باسمه تعالی

 

موضوع: plan گروه درمانی

 

موضوع گروه درمانی: کنترل خشم

تهیه کننده: صادق سدیدی

سال تحصیلی: نیم سال دوم 91-90

مرکز تربیت معلم دانشور نیشابور

خرداد ماه 91

 

 

 

 

 

 

جلسه اول:

آشنایی اعضا گروه با یکدیگر

توضیح درباره برنامه آموزشی و علت آن

تعیین قوانیین برنامه ازجمله تعیین زمان گردهمایی ،مدت برنامه ، مدت جلسات ،نیازبه مشارکت بدون وقفه

توصیف برنامه آموزشی ازجمله طرح تکلیف در خانه ، مشارکت در اجرای نقش وتشوبق بحث گروهی و قوانین گروه

توضیح فیزیولوژی وعلایم خشم

بیان خلاصه بحث به وسیله اعضا و مرور نکات مهم جلسه

جلسه دوم:

مرور مطالب جلسه قبل

مصاحبه رفتاری و گرفتن شرح حال اولیه درباره موقعیت هایی که موجب خشم شرکت کنندگان می شوندو چگونگی مدارا کردن هریک از آنها با آن موقعیت ها.

توضیح علائم پرخاشگری وانواع آن

بیان خلاصه مطالب جلسه و دادن تکلیف

جلسه سوم:

مرور مطالب جلسه قبل

آموزش رابطه محرک – فکر – احساس – رفتار؛

بررسی hassle log باتمرکز بر محرک – فکر – احساس – رفتار؛

بیان خلاصه مطالب جلسه و انجام contingency ودادن تکلیف؛

جلسه چهارم:

مرور مطالب جلسه قبل؛

شناسایی افکار و آموزش واقعه پیشامد، رفتار هدف و پیامد؛

بحث راجع به برانگیزاننده های پنهان و آشکار؛

بررسی hassle log باتمرکز بر محرک های برانگیزاننده و رفتار، پیامد و واقعه پیشامد؛

توجه به عواقب هر عملکرد؛

بیان خلاصه مطالب جلسه و انجام contingency ودادن تکلیف؛

جلسه پنجم:

 مرور مطالب جلسه قبل؛

صحبت راجع به خودگویی وافکار افزایش دهنده و کاهش دهنده خشم؛

افکار غیر منعطف و منعطف؛

بیان خلاصه مطالب جلسه و انجام contingency ودادن تکلیف؛

جلسه ششم:

مرور مطالب جلسه قبل؛

تمرین آرمیدگی؛

بررسی hassle log وبازی نقش ، با تمرکز بر خود گویی و افکار غیر منعطف و منعطف؛

آموزش آرمیدگی؛

آموزش حل مسئله؛

بیان خلاصه مطالب جلسه و انجام contingency ودادن تکلیف؛

جلسه هفتم:

مرور مطالب جلسه قبل:

جلسه هشتم:

مرور مطالب جلسه قبل؛

تمرین آرمیدگی؛

حل مسئله؛

آموزش جراتمندی با توضیح راجع به احساس اولیه و ثانویه؛

بیان مطالب ذکر شده و جایزه بازخورد مثبت

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تهیه کننده: صادق سدیدی